调节气机散结

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阳气不足，结节就出来了。在冬天阳气最低的时候，是最能看出你的身体是否缺阳的。

而且冬去春来，春天是生发的季节，万物生发身体启动的时候，如果你身体的阳气不足，就很难吸收天地精华，无法和自然进行物质的交换，身上的阴邪就很难排出去。

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所以一定要在冬至前，抓紧把该补的阳气给补够。

可是有结节的人，补阳气会比普通人更难一些，比如羊肉、韭菜这些补阳但确是发物是不能吃的。还有一些阳气太盛了，可能会导致虚火太旺盛也不适合结节患者。

今天给大家分享一个适合结节患者的补阳食疗方，温而不热，补而不腻。

枸杞叶瘦肉汤365站群

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01材 料

枸杞叶 200 - 300 克、瘦肉 150 - 200 克、姜片、盐等适量。

02做 法

把焯好的瘦肉、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮 30 - 40 分钟。最后加入枸杞叶，再煮 5 - 10 分钟，加盐调味即可。

03功效原理

枸杞叶味甘、苦，性凉。它有补虚益精、清热止渴、祛风明目等作用。虽然枸杞叶性质偏凉，但与瘦肉搭配后，整体的食疗方不会过于温热。

瘦肉可以提供优质蛋白质，增强人体的抵抗力。对于有结节的人群，适当补充蛋白质有助于身体的恢复和阳气的提升。

而且枸杞叶对于调节人体的阴阳平衡有一定的帮助，能够在生阳的同时防止阳气过盛。

这里面我用到的是枸杞叶，而不是枸杞。区别就在于，枸杞太热了，滋补肝肾的力度太大了，适合寒湿型结节，不适合大众的结节患者。而枸杞叶，有一定的清热的作用，同时又能补虚益精，滋补阳气，很难得。

枸杞叶是一个散结非常好的中药，但是很多人没听说过，更不会用。今天给大家详细的讲一讲。

枸杞叶的散结作用

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01清热化痰散结

枸杞叶味甘、苦，性凉，具有清热的作用。当体内有热邪时，热邪炼液为痰，痰结于局部就可能形成结节。

02调节气机散结

人体的气机通畅与否对结节的形成和发展也很关键。枸杞叶归肝、脾、肾经，能够调节肝、脾、肾三脏的气机。

03扶正祛邪散结

枸杞叶有一定的补虚益精作用，虽然其补益作用相对温和，但对于身体虚弱的结节患者来说，却恰到好处。枸杞叶可以在一定程度上增强机体的抵抗力，提高人体的正气，使得机体在对抗结节等病理产物时更有力量。

除了内服补阳散结之外，枸杞叶外敷散结效果也非常的好，这个方法适合开春之后在外敷试一试，大家现在先提前保存一下。

枸杞叶蒲公英外敷方

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01材料

鲜枸杞叶 50 克、鲜蒲公英 50 克。

02做法

将鲜枸杞叶和鲜蒲公英洗净，捣烂成糊状。敷于结节部位，用纱布固定，每天换药 1 - 2 次。

03功效原理

蒲公英有清热解毒、消肿散结的作用，和枸杞叶一起外敷，主要用于体表能触及的结节，如皮下结节、乳腺结节等，利用其清热解毒、消肿的功效来改善结节周围的炎症，促进结节的消散。

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