子宫、输卵管和卵巢共同构建了女性的生殖系统。负责着孕育胎儿和调节内分泌工作。每一个部分都需要紧密合作，才能使得人体的内分泌以及生育功能良好运行。所以每个部分都至关重要，那么对于子子宫的健康我们需要注意哪些事情呢？

妇科炎症未及时治疗：

女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害！常见的妇科炎症也是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要诱发因素，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是不可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

饮食不注意：

女性在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。但有时候不可避免要吃一点凉食时，那也是可以的，不过要注意先吃些热的，以免凉气侵入子宫，带来伤害。或者养成好习惯，要经常喝热茶或者姜茶，暖一下胃，帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的子宫把好关。

性生活不注意：

性生活不注意卫生可引起阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等妇科疾病，甚至会引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌等癌症疾病，严重威胁女性健康。此外还要注意，性生活不宜过早及混乱，特别是在像经期、产期等特殊时期的性生活等。日常清洁、节制的同房是关爱子宫的首要任务。同房前双方用流动水清洗生殖器是防止妇科疾病最基本的一步。

人工流产：

由于性观念的转变以及避孕知识的匮乏，很多女性尤其是年纪较轻的女性可能经常会出现意外怀孕的状况，在这种情况下，很多人会选择进行流产手术。

实际上，流产对女性身体的伤害是非常大的，每进行一次流产手术，对子宫造成的伤害都是不可逆转的。尤

其是对于那些在流产时进行了刮宫手术的女性来说，子宫会受到非常严重的损伤，甚至可能会引发习惯性流产或者不孕的状况。所以女性在性生活中一定要注意保护自己，及时避孕。

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经期剧烈活动

经期保养是非常重要的，女性在经期一定要注意休息，避免过度劳累，尤其是不能进行剧烈活动，如常见的长跑、快跑、跳高、打篮球等运动，都要注意避免。因为这些剧烈运动都会对子宫造成很严重的影响，导致子宫移位、盆腔充血，是非常不利于女性妇科健康的。

以上是会伤害子宫健康的不良行为介绍。女性对于子宫一定要提高重视，尤其是不要以为现在子宫没有出现问题就可以无所顾忌。

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在平时生活中，要多注意观察月经的状态是否正常，因为子宫出现问题时，月经会受到严重的影响，所以当月经出现周期紊乱和严重痛经时，一定要及时的进行相关检查。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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