之前写过练习武术的目的是防身自卫，健身防身。练武的的根本目的是有一个强壮的身体，野蛮其体魄，文明其精神。武术讲究内练内五形(心、肝、脾、肺、肾)五脏，外练外五行(耳、眼、鼻、口、舌)。

练习武术是阶梯式的进步提高，并不是直线上升的，不知道大家在学拳的时候有没有这样一种感觉，初学一套拳或器械的时候感觉很长很难，等学会练起来以后就感觉这个套路并不长也不难，这样慢慢的就产生了一种高原反应，就会感觉这套拳与你而言就没有什么进步空间了，练起来没有感觉了。

出现这种感觉的时候，就要多学习多看看别人是怎样练习的，如果你从别人演练的套路中，看到了你值得学习欣赏的地方，就会给你产生了一种灵感，让你发现了自己不足的地方，从而使自己更进一步，这就是为什么以前说宁教十套拳，不传一句言。

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往往越简单的武术动作，越费力气，在训练的时候更要下功夫。练习武术要做一个成功的习武人，把自己所学习的教授一群人，让自己的长处让这群人所有的人都学会，甚至超越自己，这就是个成功的人。

习武不要好为人师，人家练的好不好与自己没有任何关系，认真负责的对待自己的学生，能把自己会的东西教出去，并且教的学生能够传承下来，有状元徒弟没有状元师傅，如果你所教的学生比你的本事都大了就做到了发扬光大了。如果真能把某一个武术门派发扬光大了，你就是一个成功的人。

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