​湿重于热，热重于湿，湿热并重，一招教你去除湿热，浑身清爽

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1、湿重于热

舌象：舌质红，舌苔白

表现：肢体困倦，身体沉重，口苦口干，口渴，胸脘痞满，纳呆，腹胀，大便溏烂。

调理思路：化湿为主，清热为辅

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参考：三仁汤

2、热重于湿

舌象：舌红苔黄

表现：情绪暴躁，口干舌燥，面色红赤，潮热盗汗，四肢倦怠，小便颜色黄。

调理思路：清热为主，佐以化湿

参考：白虎汤

3、湿热并重

舌象：舌红苔黄腻

表现：头身困重，口腻不渴，腹胀，胸闷，咽干，小便发黄，大便黏腻不爽。

调理思路：清热利湿（去除体内的热邪和湿邪）

参考：八正散

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