中医有言：人之大宝，只此一息真阳！人的一生阶段，从出生到死亡，阳气在不断消耗消耗。阳气越虚，邪气就越盛，人就越容易生病。
365建站客服QQ：800083652倪海厦老师强调：无论什么病，最重要的就是守住阳气！只要守住阳气，剩下的都好办了！
阳虚的人有哪些特征？
比如经常觉得浑身没劲，干啥都提不起精神，动不动就出虚汗，怕冷，手脚冰凉，腰背酸痛，腿脚无力，双眼无神，已经累及生活状态了！如果你有这些问题，不管有没有被诊断出具体的病机，都得赶紧温阳补阳。
我们该怎么来补阳？
主要是用性味辛热的药，比如我们常用的附子、干姜、肉桂、桂枝等等，这些都是温阳散寒、驱散外邪的中药。阳气补足了，阴邪自然就跑了，中医称之为“阳回阴自退”。
很多人一补阳就上火，这是为什么？
其实是因为肾虚！肾的封藏能力太弱，补进去的阳气封藏不住，反而变成了一股火邪。这种情况需要用一些重镇潜阳的药，比如龙骨、牡蛎、龟甲，帮助潜阳固精，让补阳的药更温和地发挥作用。
不过我在这里提醒大家，中医讲究辨证论治，如果身体不适，还是及时要向医生咨询，才能保证用药的安全有效！