👁“肝开窍于目” ✨眼睛亮不亮，全靠肝阴养。 😣肝阴不足，眼睛会开始不舒服，干涩、刺痛、流眼泪、视线模糊… ☀而春天肝气升发，阳气上升，容易肝阳上亢，所以春天肝火旺盛的人特别多。 肝血也容易被消耗，引起肝血不足。 🌱那如何应对这种情况呢？ 我们要清肝明目、清肺润zao 刚好春天有一种应季叶子很适合 ——桑叶🍃 这段时间，买菜app里面应季春菜就有桑叶，还顺带送蚕宝宝[打脸]🫡 -- 桑叶可是个宝贝 1⃣平肝明目 📜“桑得箕星之精，箕好风，风气通于肝，故桑叶善平肝风； 春乃肝令而主风，木旺金衰之候，故抑其有余。” 🌀如果脾气大、头//痛眩晕、眼睛酸涩，桑叶就非常合适，直接泡茶喝就行；还可以用桑叶水热敷一下眼睛~ 2⃣清肺润zao止//咳 桑叶归肺经，从外形看，桑叶长得像肺，以形补形。 🌐桑叶上有很多很多细小的络脉，就像我们人体的血管一样，所以桑叶既可以滋润，又能把津液输送到各个地方。 3⃣疏散风热 桑叶可疏散风热，既可以解表，又能够清热。 🌸春天回暖后，感冒以外感风热之邪引起的风热感冒多见。 🌳这种情况可以用桑叶，有个千古名方“桑菊饮”（图2），里面用的就是桑叶。 4⃣润发养发 😠春天脱发的也不少，哪里都是头发，就是脑袋上没有… “发为血之余”，精血同源理论指出肾主藏精、肝主藏血。 ☯气血不足型脱发，很多是因为肾虚导致，肾阴亏虚则肝阳亢盛，致使精血难以上濡毛发。 ⚖桑叶治脱发其实就是利用了它可以“抑阳益阴”，而春天的桑叶蕞得木气。 🌟桑麻丸（图3）可以试着做一做~ 📜《串雅外编》就有记载用桑叶7片，每日洗之，治liao眉毛脱落，胡须脱落。 《石室秘录》《千金方》也有桑叶治头发不长的记载。 -- 再分享一道春天正当鲜的上汤桑叶（图4）~ 🌼这个春天，不妨试试桑叶这个天然的养生宝贝，让身体和心灵都享受春天的滋养。 👶如果家里有小朋友，也可以一起参与，养养蚕宝宝感受自然的力量。🌱站群论坛

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