大家好，我是中医余幼鸣。在生活节奏不断加快的当下，失眠多梦、烦躁焦虑成了困扰许多人的难题。

在中医看来，导致失眠的原因主要有肝气郁滞、心血虚、心脾两虚3种，今天我分别分享一个中成药教大家调理。喜欢本文的话，记得点赞转发！

肝气郁滞型

这类人群白天情绪低落，容易唉声叹气，遇到小事就烦躁不安。到了晚上，躺在床上思绪万千，难以入睡，即使睡着了，也多梦易醒。

长此以往，还会出现胸胁胀痛、口苦咽干的症状。可以参考柴胡舒肝丸来调理。

心血虚型

心血虚的人，常表现为心悸怔忡，入睡困难，睡眠浅且多梦。平时容易健忘，面色苍白或萎黄，口唇、指甲颜色淡。

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同时，还可能伴有头晕眼花、心慌等症状。可参考养血安神片来滋养心血。

心脾两虚型

心脾两虚导致的失眠，患者不仅入睡困难，还容易早醒，醒后难以再次入睡。还多伴有食欲不振、腹胀便溏、神疲乏力等症状。可以参考归脾丸来健脾养心。

我是公立三甲医院主任医师余幼鸣，擅长治疗胃、肠、肝、胆等消化系统疾病，中医讲究辨证论治，不建议私自用药。如果你或家人有相关问题，可以给我留言或发消息说说情况，我都会为你量身定制一套专属的调理方案。

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