作为一名优秀的演员，除了能凭借出色的演技获得大众的尊敬与喜爱之外，往往还需要优雅的魅力与时尚感来更好地吸引观众的眼球。

然而，作为中年女性，在经过岁月的流逝与生活的煎熬之后，不可避免地会身材发福、容颜衰老，这不仅是自然规律，更是现实致使的，因此这些也成为了中年女性身材与气质的禁忌。

然而，除了这位被萨日娜的中年状态惊艳到我之外，恐怕没有人能拿得出更具说服力的证据了。

她甚至能凭借55岁的年纪依旧保持姣好的身材状态展现出极简又不失时髦感的穿搭风格，并在此过程中保持自身及时尚感。

那么，她究竟是如何做到这一点的呢?

保持好体态。

虽然岁月无情地带走了许多中年女性身上的美好东西，比如说盛开的鲜花状态，比如说遗世独立的玉树凌风状态，但是岁月辜负不了一个自信又拥有良好个人体态的人。

首先是体态，体态不代表身材，也并不是身材一定要好才能有好的体态，因为体态主要体现在一个人的站姿、坐姿、走姿等行走的姿态上。

因此，只要时刻保持良好的体态就能够抵消很多外界因素带来的负面影响，比如说被压弯的肩膀、松弛下垂的脖子、被弯曲的腰身等等，而这些最重要的一点就是自信心态了。

因为自信的人不仅不会因为自己身材偏胖就觉得难堪、抬不起头、走路畏手畏脚，反而会显得大方而从容，时刻昂首挺胸，所以大家一定要养成一个积极向上的自信心态哦!

穿衣搭配简约优雅。

尽管身上有着一种气质能够与时俱进，不管是岁月变迁还是潮流更替，都没有办法影响它，但是它不是别样的气质，而是搭配气质。

穿衣搭配就像是明星与时尚之间微妙而又密不可分的关系，同样，年龄也和穿衣搭配有着这个微妙且不能割席断交的关系。

因此，想要打破它们之间难以逾越的芥蒂，就只能依仗球场外勤奋练习的人为自己弹出一条捷径。

首先，颜色方面，当然是保险起见，最好不要选择太过花哨的颜色，因为这样会让你看上去显得比较廉价，仿佛只是在刻意引人注目，而不是自信地让别人为你的样子而感到惊艳。

因此可以选择一些比较柔和自然、不引人注目但仍旧看上去很优雅大气的颜色，它们就像是你内在气质渗透而出的波动，不用发光却依然耀眼。

然后就是图案方面，建议是选择一个大印花，而并非一堆小碎花，因为小碎花的存在感太强太显眼，它们就像你主动去找存在感，同样地，让别人看起来很劳累。

况且小碎花还显得脏乱差，很难修饰气质，因此不如在自己的衣服上加个大印花，即使是颜色整体一样也没事，因为整体使练习又怎会扰人呢?

最后就是服装设计方面，建议大家在选择服装的时候要尽量选择剪裁简单轮廓优雅的服装，因为繁杂累赘的设计感就像精神污染，让气质也变得繁杂不统一。

发型选择适中。

发型在穿搭当中占的比重很小，但同时也有着巨大的影响，将发型比作调味石油无可厚非，因为它不显眼，但是它却在关键时刻能掌控你的整体氛围，将你推向巅峰或者摔入谷底。

因此，一定要重视发型。

先说长度选择，不适合过长，虽然长发很美，但是时间太长了不仅给人感觉很久没洗头，还会把自己沉浸在过去当中，不愿意与世界继续前进，因此一定要剪短些。

同时，也不要将头发剪短到太短，因为那样会让人感觉过于端正老气，更加不符合中年女性作为风韵犹存者展现优雅政太太状态的社会定位。

其次就是造型方面，不要选择过于复杂和幼稚稚的造型，再美好的心情也经不起这样的心态和笑容浪费。

尽量保持一个简单自然规整，让他人不费劲看你的造型，这样才能展示出优雅魅力。

积极向上生活。

最重要的一点就是内在气质，很多人认为只有美貌能获得爱与尊敬，但是始终有人无论何时何地都能自带光环。

有人说那是因为她们年轻美貌，有人觉得那是她们穿衣搭配优雅，但是她们却告诉我们，其实气质更重要。

首先，一个积极向上的人就是一盏永远不会灭掉的光源，它能照亮自己，也能温暖他人，因此周遭的人对她们更友好，她们也更容易获得资源甚至爱情。

同样，她们还会因为科学锻炼拥有健康美丽的身体，并产生积极乐观幸福生活的好心情，使脸部与姿态都充满魅力，这样铁棍打不响火花也成为了可能。