在日常生活中，咳嗽是极为常见的病症，可千万别小瞧它。有一种咳嗽类型，源于风邪犯肺，症状多样，给患者带来诸多不适。今天，咱们就来深入聊聊风邪犯肺引发的咳嗽，一起探寻应对之策。
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风邪，在中医理论里，是外感邪气之首。它像个无孔不入的“调皮鬼”，趁着人体抵抗力下降时，从口鼻或皮毛侵入。一旦风邪犯肺，肺的正常功能就会被打乱。肺气本应顺畅地宣发和肃降，此时却因风邪干扰，上逆而引发咳嗽。这种咳嗽往往来得比较突然，且咽痒明显，就像有只小虫子在嗓子里爬，让人忍不住要咳上几声。除了咳嗽、咽痒，风邪犯肺证还常伴有鼻塞流涕。风邪侵袭人体，首先影响到肺卫，使得肺气失宣，鼻窍不通，鼻涕就会止不住地流，时而清涕，时而因病情发展变为浊涕。同时，患者多会出现恶寒发热的症状。恶寒，是因为风邪束表，卫气被郁，不能正常温煦肌表；发热则是人体正气奋起抵抗外邪的表现。正邪在体内相争，就产生了发热症状，而且发热程度因人而异，有的只是微微发热，有的则会高烧不退。咳痰也是风邪犯肺证的典型症状之一，起初痰液可能较稀薄，多为白色，这是因为风邪夹寒，导致肺失宣肃，津液凝聚成痰；若病情进一步发展，风邪入里化热，痰液就会变得黏稠，颜色也可能转为黄色。
面对风邪犯肺所致的咳嗽，中医有着丰富的应对经验和方法。从饮食调理方面来说，患者可以多喝一些有助于疏风散寒、宣肺止咳的饮品。比如生姜红糖水，生姜能发散风寒，红糖可温中补虚，二者搭配，既能缓解恶寒症状，又能减轻咳嗽。还可以用葱白、淡豆豉煮水饮用，葱白辛温解表，淡豆豉能疏散表邪，对缓解风邪犯肺的症状有帮助。在饮食上，要避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，这些食物会加重脾胃负担，阻碍气机的运行，不利于病情恢复。