寒湿、湿热、痰湿分不清，教你6招一眼分辨！第一，看小便。寒湿的人夜尿多、尿频且尿清长、颜色淡。湿热的人尿液黄赤、气味比较重。痰湿的人容易小便不利、尿急、尿不尽。第二，看大便。寒湿的人大便次数多且不成形，容易腹痛、腹泻，腹部经常摸起来凉凉的。湿热的人大便也不成形，肛门会有灼热感，并且气味非常臭。痰湿的人大便黏腻，容易粘马桶。第三，看嘴巴味道。寒湿是口淡、口甜、偶有口咸。湿热是口干、口苦、口臭。痰湿是口黏，早起时感觉口中有痰。第四，看饮食。寒湿的人不能吃生冷食物，否则就会腹痛、腹泻。湿热的人则喜欢吃凉食，一吃辛辣或油腻的就会容易上火，长口腔溃疡。痰湿的人会感觉到吃啥都没胃口，吃得少、消化差，容易腹胀、腹痛、反酸、恶心。第五，看头面。寒湿的人遇冷、遇风容易头痛，面部还总长斑，皮肤暗少光泽。湿热的人头皮和面部会容易出油、长痘。痰湿的人面部也爱出油，头发易脱落，平时还会总感觉到头脑昏沉的。第六，看舌象。寒湿的人舌体胖大有齿痕，舌质淡、舌苔白腻、水滑。湿热体质的人舌质红、舌苔黄腻。痰湿的人则舌苔会比寒湿和湿热都要厚。#分享中医感悟##中医健康##中医来了##寒湿#图片
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