大家明明知道跷腿坐姿不好，但为啥总是忍不住呢？专家介绍，跷起腿来一般会增加臀部周围和座椅的接触面积，保持重心稳定，“同时增大接触面积后，能更易获得舒适放松的坐姿，因此人们往往会不自觉跷腿坐着。”江苏省省级机关医院针灸推拿科张桂林副主任治疗师强调，虽然这种坐姿舒服，但其背后的危害不容小觑。

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跷腿坐姿的潜在危害：

1、跷二郎腿可能引起脊柱变形、腰椎间盘突出等，出现慢性腰背痛等症状。人体脊椎正常来说呈“S”形，跷二郎腿时，由于两侧骨盆受力不均，脊柱会发生代偿性的左右侧弯。与此同时，由于身体前倾会导致脊柱向后凸出，长时间保持这个姿势，很容易导致椎间盘膨出或突出，继而压迫神经导致腰部、臀部、下肢疼痛。

2、跷二郎腿还可能导致O型腿。由于上位腿受力不均，向内偏斜，可能造成内侧膝关节间隙压力增加，加重软骨磨损。同时，位于膝关节外侧的腓侧副韧带受到持续牵拉，使其松弛，可能在已有骨关节炎的基础上形成膝关节半脱位，外表看起来就好像形成了O型腿。

3、跷二郎腿还易诱发心脑血管病。跷二郎腿会使回流心脏和大脑的血液量减少或速度减慢，导致血流不畅。这会影响大脑和心脏功能，容易诱发高血压和心脏病，尤其对于有心脑血管病的老人来说，更应提高警惕。此外，糖尿病患者由于其循环功能较差，跷二郎腿时间过久，还可能导致病情加重。

4、跷二郎腿可能影响男性生殖健康，以及引发女性痛经、妇科炎症等。