“心不明”是指：你不知道你为何要瘦，你也不知道瘦能带给你什么感觉。 这时候肯定有人会站出来说： “我知道啊，瘦了我会好看变得漂亮成为一个衣架子，会收获他人的认可以及赞美啊，感觉很不错啊。” 是的，但这些只是别人的“知”，别人的“明”。你是真的感觉不错吗？真的体验验证过吗？还是网上信息铺天盖地宣扬给你的“瘦的美好感觉” 呢？ 又为何有人瘦了但保持不住她的身材呢？ 大家都能瘦下来，少吃嘛，然后尽量多动呗。是的，可又有多少人能保持住呢？ 跟知行合一是一个道理。不是你们没有知行合一，而是，【每个人都在每时每刻知行合一。】 举例： 你减肥的“知”是“想瘦”，推出你的“行”是“少吃”。 经过循环演变，你瘦下来了。这时候，你的“知”就不再是“想瘦”了，而是“瘦下来生活中的反馈”。（不值得——因为你不需要时刻靠身材上镜，现实生活中也没有那么多观众去每天赞美你认可你的身材；甚至你也没有靠瘦下来的身材去赚到钱。） 那这个时候，你的“行”，就会变成“吃多”。因为你的“知”验证了“不值得”。于是，你复胖。你看，你是知行合一的。 反推：如果把你减肥的“知”改成“你喜欢轻盈的感觉”。 这时候你的“行”就是“不吃撑”。 你一直循环这个“知行”，经过时间，你瘦下来了。此时，瘦下来的你是不是继续【验证】了“你喜欢轻盈的感觉”——简直太棒了，简单无与伦比。 于是产生新的“知”——“你觉得瘦下来是值得的。”这个“值得的知”又会继续衍生出你新的“行”——“继续保持不吃撑不多吃”的行为，于是你能保持住身材。 举例呢就是为了验证我说的瘦不下来是因为你的心不明。 瘦下来到底是为什么？她人的认可？自己的认可？赚钱的手段？还是仅仅是跟风时代，顺应白幼瘦的审美？ 找到你对瘦的真正的“知”，从你现在脑中的“知”来看，对你有用的减肥方法是什么？网上的减肥方法只是“别人的知”，“别人心里的明”，那你的呢？ 世间运行的规律就是，你“知”道了，然后“行”动，从而【验证】你的“旧知”，产生“新知”，最后“新行”。 由你的行动再反过来验证你的知，就这样不断循环。 我的“知”，是我所有知行合一的总和，才构成了现在的我。你们也一样，如果想做到少吃这个“行”，就得去深挖你的“知”、你的心，让它明朗起来。365建站365建站客服QQ：800083652