别看血栓不起眼，血栓可跟随着血液循环流动，阻塞哪个血管就会引起相应器官缺血缺氧，乃至要挟生命。引起血栓生成的原因有许多，如血液凝固性添加，心血管内膜受损，血流速度减慢等。当身体中有血栓时往往呈现以下两个症状。

有血栓时身体有哪些症状？

1、胸口闷痛

40%的急性心梗患者会呈现胸口闷痛，往往在发病前一个星期就有此症状。部分人认为胸口闷痛是由于身体太劳累引起的，没有太在意而失掉黄金治疗期。

2、腿部肿胀和生硬

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当体内有血栓时可阻止血液流通，腿脚是人体结尾安排，可由于缺血缺氧而肿胀。另外走路时腿脚变得不灵活、间歇性跛行也需警惕血栓。

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如何防备血栓？

1、调整饮食

添加粗杂粮份额，多吃含膳食纤维食物如蔬果、豆类以及海藻类等，可削减身体对胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇吸收。多吃含欧米伽三脂肪酸的食物如深海鱼，能降低胆固醇，防备血栓生成。远离太油腻的食物，由于摄入太多高脂肪以及动物蛋白可添加血液粘稠度，引起血管硬化。太油腻的食物也会添加血液中胆固醇和甘油三酯含量，使得血液中发生太多有害物质，导致低密度脂蛋白胆固醇在血管壁上附着，血管壁慢慢变厚且失掉弹性，然后导致血管阻塞。

2、多喝茶，少喝酒

适当喝淡茶能抑制血小板凝集，增强纤维蛋白溶解系统活性，防止血栓生成。拒绝喝含有酒精的任何饮料，由于酗酒可损害血细胞，提高红细胞粘合力，进而生成血栓。防止吸烟，卷烟中的焦油、一氧化碳和尼古丁等，会使得低密度脂蛋白胆固醇氧化，引起血管收缩，升高血液浓度，易生成血栓。