人过了40,50，晚上还在床上翻来覆去睡不着，平时还有腰膝酸软，头晕，健忘，容易感到疲惫等，其实啊，中年人失眠的根在精血亏虚！ 中医讲，心主血藏神，肾主水藏精，心和肾就像关系很...

图片 '古之学者为己，今之学者为人。'——孔子南怀瑾先生，一代国学大师，毕生致力于中华文化的传承与弘扬。他不仅精研儒释道三家经典，更在养生、医学等领域颇有建树。先生一生收集...

失眠——老中医私藏方，已延用80年，好方不怕外人看！好酒不怕巷子深，好方不怕外人看！1、顽固性失眠方【组成】小麦，合欢皮，夏枯草，珍珠母，当归，熟地，陈皮，法半夏，炙甘草，...

本文转自：人民网-安徽频道 在当涂县石桥镇谢公村，随着虾塘泛起层层涟漪，养殖户郭信海身着专业的防水服，将一筐筐活蹦乱跳的龙虾苗投入水中。 365建站客服QQ：800083652 站群论坛 郭信海...

背部是人体的阳面，督脉和膀胱经通过背部，是阳气的主要通道。背部保暖重要，避免受凉，夏天避免背对空调，以防损伤阳气。督脉被称为阳脉之海，统领所有阳经。膀胱经是足太阳经，也...